GFNY Uruguay - Colonia presenta dos opciones: distancia larga de 125 km con 900 mts de altimetría acumulada y distancia media de 87 km y 670 mts acumulados. La topografía ondulante de la ruta 21 suele permitir un pelotón compacto hasta el km 36 de carrera cuando se llega al repecho del Rio San Juan, que filtra la punta de la carrera. Los vientos habituales de la costa uruguaya suelen ser protagonistas y también factor de importancia en el desarrollo del GFNY Colonia.

Ambas rutas transcurren a través de campos, olivares y viñedos, inmersas en la rica y particular naturaleza del litoral del río Uruguay que conserva pintoresco e históricos asentamientos de inmigrantes europeos y origen de la mejor producción uruguaya de lácteos, aceites y vinos artesanales; todos ellos reconocidos internacionalmente.