Be a Pro For a Day

Suscríbete para obtener más información

Colonia

Colonia del Sacramento es el primer asentamiento europeo en el territorio, que devino en la primer ciudad del Uruguay. Fundada en 1680 por los portugueses, fue conquistada y reconquistada, fundada y vuelta a fundar, cambiando de manos entre españoles y portugueses para convertirse en un enclave estratégico para estos dos grandes protagonistas de la historia latinoamericana.

La preservación y restauración del casco histórico, dominado por una fusión de estilos coloniales español y portugués, ha sido una constante prioridad para sus pobladores, que la convirtieron en un romántico y auténtico pedazo de la historia en donde vivir. Por esto ha merecido ser declarada Patrimonio Histórico y Cultural de la Humanidad por la UNESCO,1995.

Uno puede perderse en el tiempo nada más caminando por sus estrechas callejuelas de piedra llenas de cafés, cervecerías artesanales, restaurantes y boutiques. No te pierdas sus atardeceres mágicos frente a la bahía y los tangos callejeros en primavera, quizás la mejor época del año para visitar.

Magneto turístico para Buenos Aires, cruzando el río a solo 50km, esta antigua joyita de ciudad es también un refugio seguro y apacible desde donde acceder a esa gran ciudad capital en cualquier momento, a solo media hora de viaje.

La Ruta

GFNY Uruguay - Colonia presenta dos opciones de distancia: distancia larga de 148.2 km con 1122 mts acumulados y distancia media, no competitiva, de 87.2 km y 670 mts acumulados. La topografía del terreno, sin ningún repecho decisivo, hace prever un pelotón compacto hasta bien entrada la carrera y una carrera rápida en general. Los vientos habituales de la costa uruguaya podrían ser protagonistas y factor de importancia en el desarrollo del GFNY URUGUAY 2020.

Ambas rutas comparten los primeros 45 km a través de campos, olivares y viñedos. Es la particular naturaleza del litoral del río Uruguay, que conserva emblemáticos testigos históricos de los asentamientos de inmigrantes europeos, origen de la mejor producción de lácteos artesanales de la región.

LA RUTA LARGA ES UNA COMPETICIÓN: Solo los finalistas de la ruta larga son elegibles para clasificaciones de categoría y premios generales y de podio. Si deseas competir y ser clasificado en tu categoría, debes completar la ruta larga . El Top 10% de los finalistas en cada grupo de edad ganan un lugar en el Qualifier Corral en cada evento de GFNY World.

 

LA RUTA MEDIA NO ES UNA COMPETICIÓN: Los corredores de la ruta media recibirán su tiempo de inicio a fin, pero no se clasificarán según el tiempo de llegada. Todos los tiempos de llegada se enumerarán en orden alfabético.

Mapa del Ruta

Beneficios incluidos como parte de GFNY Colonia

EL JERSEY: Todos los corredores reciben un jersey oficial de GFNY Colonia, que es vestimenta obligatoria en la carrera. El jersey está diseñado en Nueva York y fabricado en Italia.

TIEMPO DE CHIP: GFNY Colonia es una carrera cronometrada. Cada atleta tiene su propio chip de cronometraje, que comienza justo después de cruzar la línea de inicio y se detiene cuando cruza la línea de meta. Los resultados de tiempo para todos los corredores se proporcionarán en el área de meta el día de la carrera y en línea después de la carrera.

MEDALLA DE FINALISTA: Cada finalista de GFNY Colonia recibe una medalla, sin importar la distancia que hayan completado. Todos los finalistas también obtienen un "Finish" hacia su medalla 3x2020 GFNY o la medalla 10x. VisitA gfny.com/medals para obtener más información sobre las medallas multi-finisher de GFNY.

GFNY Gear

GFNY Coaching

Coaching.gfny.com es una plataforma para ayudarte a encontrar tu mejor desempeño a través de planes personalizados, análisis de entrenamiento, reuniones en línea y una extensa librería de contenidos de entrenamiento.

GFNY Coaching puede ayudar a prepararte para todas tus carreras GFNY alrededor del mundo. Puedes elegir entre uno de los tres planes mensuales que te proporcionan planes de entrenamiento de un entrenador de GFNY para ayudarte a alcanzar tus metas en tu próximo GFNY, ya sea que tu meta sea #breaking10, #breaking6 o incluso #breaking4. Todos nuestros planes son personalizados para cada atleta, y están incluidos la retroalimentación y el contacto con el entrenador. Los entrenamientos GFNY están disponibles en Inglés y en Español.

No importan tus metas o tu nivel de experiencia en el ciclismo, ya sea que cuentes con un par de meses para entrenar y mejorar detalles o medio año para cambiar y mejorar por completo como atleta, vas a estar listo para romper tu récord personal, lograr tu mejor lugar o simplemente terminar tu primer GFNY.

Centro de entrenamiento GFNY

La sección del Centro de entrenamiento de GFNY dentro de coaching.gfny.com te proporciona contenido basado en en temas de entrenamiento como nutrición, cadencia y potencia, así como también guías de carrera para los diferentes GFNY alrededor del mundo. Este contenido de entrenamiento y estrategia de Carrera es gratis para todos los atletas del GFNY.

Noticias

Read all news

GFNY announces GFNY Kuala Lumpur

02 Ago 2022

GFNY announces GFNY Kuala Lumpur February 12, 2023 The Course The race begins in Kuala Lumpur’s City Center, at the historical clock tower building of Bangunan Sultan Abdul Samad at Dataran Merdeka, Kuala Lumpur. You will

Read More

GFNY Helmets

10 Jul 2022

The GFNY helmet “Air” is focused on safety, light weight, ventilation – and style. While easily surpassing all major safety standards, including the stricter US standards, it remains with a low weight of under 250g

Read More

NYC Race Guide 2022

01 May 2022

RACE DAY IS ALMOST HERE! The 10th GFNY World Championship NYC takes place on May 15, 2022. If you haven’t yet, now is your last chance to read the Race Guide. ALL your questions are

Read More

What is GFNY

05 Abr 2022

New to GFNY Welcome! Thank you for your interest in GFNY! We’re happy that you’re here. If you are reading this page, you’re probably thinking: What do I do next? It takes 3 steps

Read More

LatAm

Join us at GFNY Puerto Rico

01 Abr 2022

Join us at GFNY Puerto Rico on October 9, 2022 The Course GFNY Puerto Rico starts from the El Conquistador Resort. The race will go on fast and mostly flat roads,

Read More

How We Choose Your GFNY Jersey

30 Mar 2022

GFNY®: QUALITY APPAREL We use GFNY Apparel in all our own cycling because like you, we want to ride in clothing that not only looks good, but also performs. We personally developed each item

Read More

The 2022 GFNY NYC Jersey

26 Mar 2022

You will wear this jersey at the 10th edition of GFNY World Championship NYC on May 15, 2022. To commemorate the special occasion of celebrating the 10th edition, GFNY’s design team obsessed about green,

Read More

LatAm

Join us at GFNY Marathon Quito

18 Mar 2022

Join GFNY Marathon Quito on October 9, 2022 The Course The race starts at Estadio Olímpico Atahualpa, at 2800 meters above sea level. It opens up with a flat segment of

Read More

LatAm

GFNY is back in Brazil!

25 Feb 2022

GFNY is back in Brazil with GFNY Bento Gonçalves on October 16, 2022! The Course Bento Gonçalves has the largest and most equipped expo center in Rio Grande do Sul, the Fundaparque,

Read More

North America

Join us at GFNY Rockford

16 Feb 2022

GFNY, the global endurance sport series, is coming to Rockford, Illinois on August 7, 2022! The Course The pre-race expo and post-race festivities are all hosted from the Venetian Club. The race start

Read More

LatAm

Enjoy cycling and mariachis at GFNY Zapopan

03 Feb 2022

GFNY, the global endurance sport series, is coming to Zapopan, Mexico on October 2, 2022! The Course GFNY Zapopan starts and finishes in the historic center of the city, in front of the

Read More

Relive the GFNY Conference 2022

02 Feb 2022

It was a fantastic set of sessions for the January 30, 2022 GFNY Conference. Panel topics included My First GFNY, the GFNY World 2022 calendar, How to train to do your best at GFNY, and

Read More

LatAm

Race up "La Cuchilla" at GFNY Bogota

26 Ene 2022

GFNY, the global endurance sport series, is coming to Bogota, Colombia on July 17, 2022! The Course The GFNY Bogota course starts and finishes in the charming town of Guatavita, at an elevation

Read More

Virtual Conference

19 Ene 2022

Sunday January 30 at 12:00 PM EST // 18:00 CET // 9:00 AM PT Expert Panels on training, travel, the GFNY World Calendar and the Future of Cycling. If you are new to GFNY, this

Read More

Europe

Enjoy the glorious countryside at GFNY Uppsala

13 Ene 2022

GFNY, the global endurance sport series, is coming to Uppsala, Sweden on July 3, 2022! The Course GFNY Uppsala takes you from the bustle of Sweden’s 4th largest city to the picturesque nature of

Read More

Europe

GFNY expands to Scandinavia with GFNY Sweden Uppsala

13 Ene 2022

Scheduled for July 3, GFNY Uppsala will be the first GFNY race in Northern Europe NEW YORK CITY, January 12, 2022, GFNY Global Endurance Sports Series adds its first race in Scandinavia with

Read More

Your 2022 GFNY World Races

11 Ene 2022

GFNY is a personal endurance challenge where you compete against others, the clock and yourself. Some athletes will compete for the podium, others will do their best to beat the cut-off. GFNY is about

Read More

GFNY announces GFNY Cannes

16 Dic 2021

GFNY announces GFNY Cannes March 27, 2022 The Course GFNY Cannes starts in front of the world-famous Palais des Festivals et des Congrès de Cannes, which hosts the annual film festival and

Read More

Argentinian Azzem takes the win at first GFNY Colonia

11 Nov 2021

GFNY Colonia del Sacramento decided in strong quartet sprint to the finish line Last weekend marked a comeback of GFNY in Uruguay with the first GFNY Colonia del Sacramento. Beautiful sunny weather and unusual calm

Read More

Uruguayan cycling marks its comeback with GFNY Colonia

03 Nov 2021

GFNY Global Endurance Sports Series is back in Uruguay with a new race in Colonia del Sacramento After not having been able to hold races in Uruguay due to the pandemic, GFNY is back with

Read More

GFNY announces GFNY Ann Arbor

28 Oct 2021

Scheduled for June 2022, GFNY expands its US race calendar with GFNY Ann Arbor in the Midwest GFNY Ann Arbor is the latest addition to the GFNY Endurance Sports Series, making it the fifth GFNY

Read More

GFNY announces GFNY Waco

22 Oct 2021

GFNY expands its US race calendar with GFNY Waco in the Deep South on June 26, 2022 GFNY Waco is the latest addition to the GFNY Endurance Sports Series, making it the fourth GFNY cycling

Read More

GFNY Gruppo

Todo un éxito la tercera edición de GFNY Ecuador 🇪🇨 // GFNY Gruppo

30 Sep 2021

Read More

Why You Should Also Be a Runner

28 Sep 2021

“You’ve preached for a decade to us why cycling is so great and now we are supposed to be runners?” “What do you know about running anyway?” Let me answer the second question first because

Read More

GFNY Gruppo

GFNY Ecuador a la vuelta de la esquina 🙌🏼 // GFNY Gruppo

25 Sep 2021

Read More

Coaching

Guía del Recorrido de GFNY Colonia

21 Sep 2021

Colonia GFNY Uruguay es ahora el hogar de dos experiencias especiales de GFNY. GFNY Punta del Este en marzo y GFNY Colonia en noviembre, corriendo en los extremos opuestos de la temporada ciclista uruguaya. GFNY

Read More

Coaching

GFNY Colonia Course Guide

21 Sep 2021

GFNY Colonia Uruguay is now home to two special GFNY experiences. GFNY Punta del Este in March, and GFNY Colonia in November, racing at the opposite ends of the Uruguayan cycling season. GFNY Colonia will

Read More

GFNY Gruppo

Santa Fe y Ecuador: Siguientes paradas del calendario GFNY. // GFNY Gruppo Show #61

14 Sep 2021

En este show: Santa Fé y Ecuador: Siguiente carrera en el calendario Cambio de ruta de GFNY Ecuador Quedan solo el 15% de los registros para GFNY NYC 2022! Gana una entrada para GFNY Santa

Read More

GFNY Gruppo

GFNY Alpes Vaujany race recap // GFNY Gruppo show #61

14 Sep 2021

On this show: Alps Vaujany Camp Race results Next coming races GFNY NYC 2022 is almost full Giveaway

Read More

GFNY Gruppo

¿Viajar a un GFNY solo o en grupo? Ventajas y desventajas de ambos // GFNY Gruppo Show #60

01 Sep 2021

On this show: In this episode we discuss the advantages and disadvantages of going to a GFNY alone or as a team. From organizing the trip, traveling, getting to the race and the race

Read More

GFNY Gruppo

Los tips de “La Flaca” Guerrero // GFNY Gruppo #59

25 Ago 2021

On this show: GFNY Vaujany Week Interview with “La Flaca” Guerrero. Tips for the Florida Marathon Nutrition for a GFNY Marathon Giveaway En este show: Semana de GFNY Vaujany. Entrevista con “La Flaca” Guerrero Tips

Read More

GFNY Gruppo

¿CÓMO CELEBRAR EL #GFNYDAY? // GFNY Gruppo #58

10 Ago 2021

On this show: Options on how to celebrate GFNY Day Register for our group rides for GFNY day: https://gfny.com/gfny-day/ We announce the winner of our giveaway En este show: Te decimos todas las opciones

Read More

GFNY Gruppo

¿Es este el futuro del ciclismo? // GFNY Gruppo #57

03 Ago 2021

In today’s show: Welcome to GFNY GRUPPO, a channel made to bring to you all the news about the GFNY world. Is this the future of cycling? From GFNY Champion to Olympic Gold Medalist New

Read More

GFNY Gruppo

2 New Courses and the Peruvian Experience! // GFNY Gruppo #56

28 Jul 2021

In today’s show: Welcome to GFNY GRUPPO, a channel made to bring to you all the news about the GFNY world. New course for GFNY Ecuador New course for GFNY Lourdes The GFNY Peruvian Experience

Read More

articles

Granfondo - What Pro Cycling Development is Missing

28 Jul 2021

By Uli Fluhme The Tokyo Olympics put an extraordinary event on display on July 24, 2021. Very early – from the gun in fact – Austrian elite amateur Anna Kiesenhofer broke away from the pack

Read More

GFNY GruppoLatAm

GFNY PERU // GFNY Gruppo. Resumen de carrera

21 Jul 2021

In today’s show: Welcome to GFNY GRUPPO, a channel made to bring to you all the news about the GFNY world. GFNY Peru highlights We share the expo, the course and some of our

Read More

GFNY Gruppo

GFNY Gruppo: GFNY PERU - Resumen de carrera

20 Jul 2021

GFNY PERU – Resumen de Carrera En este show les contamos cómo se vivió GFNY Perú. La expo, la carrera y un poco de nuestra experiencia.

Read More

France

GFNY announces GFNY Lourdes Tourmalet

15 Jul 2021

GFNY tackles Tourmalet On June 12, 2022 you get to tackle the iconic Col du Tourmalet at the new race: GFNY Lourdes Tourmalet. Col du Tourmalet (alt. 2115m) is the most-used mountain pass by the Tour de France

Read More

articles

Granfondo - The Future Path of Pro Cycling

25 Jun 2021

BY ULI FLUHME Part and parcel of rethinking cycling’s future in how it develops its fan base, media coverage, sponsorship, and sustainable growth is the development of the riders themselves. In our 2020 whitepaper

Read More

France

GFNY Announces: GFNY Grand Ballon

19 Jun 2021

GFNY heads to Thann for inaugural race in July 10, 2022 Nestled at the foothills of the Vosges mountains, the town of Thann has a rich heritage that earned it the title as one

Read More

Sponsors